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1、一、橘子皮妙用: 巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。

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2、 在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

3、 巧治冻疮 将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

4、 巧治慢性支气管炎 橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。

5、 巧治咳嗽 用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

6、 巧治便秘 鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。

7、 巧解酒 用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

8、 巧治睡觉磨牙 睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。

9、 巧防止牙齿“酸倒” 食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。

10、其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。

11、 巧治乳腺炎 生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。

12、 巧治口臭 将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

13、 巧解鱼蟹之毒 用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。

14、 巧治胃寒呕吐 将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。

15、 巧理气消胀 用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

16、 巧治消化不良 将50克橘皮浸泡在酒里。

17、这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

18、 巧清肺化痰 将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

19、 若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。

20、 巧治风寒感冒 鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

21、 巧提神开胃 将橘皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。

22、 巧治胰腺炎 用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。

23、有助于治疗急性胰腺炎。

24、 巧降血压 将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

25、 巧治脚沙虫 脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。

26、 二、美味佳肴 橘皮粥:在熬大米粥时， 在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

27、 橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。

28、 橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。

29、 橘皮酒:把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。

30、橘子酒有清肺化痰的功效。

31、如果浸泡时间稍长，酒味更佳。

32、 橘皮菜:吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。

33、不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。

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